Podrobný harmonogram pobytu a rozpis cvičení dostaneš na e-mail po přihlášení
Podrobný harmonogram pobytu a rozpis cvičení dostaneš na e-mail po přihlášení
Ubytování je zajištěno v luxusním čtyřhvězdičkovém hotelu, který se nachází v klidné zóně centra města a je ideálním výchozím bodem pro návštěvu Národního parku České Švýcarsko a přilehlých památek.
Dvoulůžková ložnice, kuchyňský kout a obývací pokoj poskytují nadstandardní zázemí pro nezapomenutelný pobyt.
Kuchyň je plně vybavena všemi moderními spotřebiči. Nechybí lednice s mrazákem, trouba, myčka ani kompletní sada nádobí. Součástí je také elegantní kuchyňský kout, který nabízí dostatek místa pro pohodlné stolování či večerní hraní deskových her.
Samostatný pokoj s oddělenými postelemi zaručuje dokonalý klid a soukromí.
Koupelna zahrnuje prostorný sprchový kout, pračku, moderní dvojité umyvadlo i toaletu.
Součástí vybavení je také širokoúhlá televize, klimatizace a samozřejmě WiFi připojení.
Nechybí zde nic, co by host mohl postrádat, díky čemuž je celé zázemí v souladu i s těmi nejvyššími nároky.
Stravování je připraveno v restauraci Arrigo ve spolupráci s naším odborníkem na výživu a probíhá formou plné penze – snídaně, oběd a večeře.
O přípravu pokrmů se starají špičkoví kuchaři s bohatými zkušenostmi z prestižních českých i zahraničních restaurací, mezi nimiž nechybí ani držitelé ocenění Michelin Bib Gourmand či porotce v kuchařské soutěži MasterChef Česko.
Těšit se můžeš nejen na prvotřídní kulinářský zážitek v Arrigo restauraci, vychutnat si kávu a dezerty z autentické kavárny, ale i na lehké fitness snacky z moderního bistra s obchůdkem.
Cvičení probíhá v moderním Tom’s Gymu, který se nachází přímo v areálu hotelu naproti restauraci.
Na ploše více než 1 000 m² tě čeká špičkové vybavení, atraktivní design a prostor, který motivuje k výkonu.
Během pobytu absolvuješ 7 tréninkových jednotek – od dynamických kruhových tréninků přes silové tréninky v gymu až po kompenzační a regenerační cvičení.
O vše se postarají profesionální trenéři, kteří ti pomohou překonat vlastní limity, ale vždy s důrazem na bezpečí a správnou techniku.
K dispozici je i venkovní workoutové zázemí pro trénink na čerstvém vzduchu.
Po výkonu si můžeš dopřát relax v soláriu, masáž nebo si v hotelovém sportbaru vychutnat čerstvé fitness drinky, tyčinky či zdravé snacky.
Zkrátka dokonalá rovnováha mezi výkonem a regenerací.
Jelikož je začátek roku, je vhodné si připomenout, jak si efektivně nastavit tréninkové jednotky během týdne, na co si dát pozor, aby nedocházelo ke zraněním, jak se správně stravovat, kdy využít služeb trenéra, jaké doplňky jsou pro tebe nejvhodnější, jak ideálně regenerovat a hlavně: jak to celé skloubit, aby tě to bavilo, protože nejde o výkon na pár týdnů, ale o radost z pohybu na celý život!
Tímto tématem nás provede zkušený trenér Pavel Šafařík, kterého budeš potkávat i na trénincích v gymu, takže se ho můžeš na cokoli případně doptat.
V rámci wellness programu spolupracujeme s Aquaparkem Děčín, kde máme k dispozici soukromé prostory Relax klubu, ve kterém se nachází sauna, ochlazovací sprcha a vířivka – skvělá trojkombinace pro regeneraci po sportovních aktivitách.
K odpočinku přispěje i lednice zásobená širokým výběrem alko i nealko nápojů.
Vstup do aquaparku ti také umožní zaplavat si na jedné ze šesti 25metrových plaveckých drah
(ideální pro lehké protažení a uvolnění svalů).
K dispozici budou další dvě veřejné finské sauny, které se vytápějí na 103 °C a 98 °C. Po dokonalém prohřátí je samozřejmě připraven ochlazovací bazének, jehož teplota se pohybuje okolo 8 °C.
Jakmile se zregeneruješ a doplníš energii, můžeš zkusit jeden ze tří tobogánů, venkovní divokou řeku nebo třeba masážní trysky whirlpoolu… Zkrátka cokoli, co ti podtrhne skvělý pocit z právě absolvovaného sportovního pobytu.
Nic speciálního nepotřebuješ.
O vše ostatní se postaráme my!
Pokud se nemůžeš zúčastnit z vážných důvodů, nabízíme možnost přesunu na jiný termín nebo vrácení části platby podle storno podmínek.
Vždy se snažíme najít férové a vstřícné řešení.
/osoba
